Хочешь быть здоровым? Будь здоров!

Самое главное определить ту грань, когда спорт перестает быть полезен для здоровья. С Вами Тим Вестанд и открыта новая рубрика «Спорт и здоровье». Сразу хочу разграничить понятия и термины. Влияние спорта на здоровье может быть как положительным, так и отрицательным. Под выражением спорт для здоровья я понимаю и пропагандирую все виды спорта и физкультуры, которые нацелены на укрепление этого самого здоровья.

А спорт на достижение результатов и установление спортивных рекордов, уже доказано, не только не поддерживает здоровье, но и вредит ему. Это спорт высоких достижений, а не здоровья.

Всем известная поговорка – движение это жизнь. Дополним ее так: Читать далее →