Продолжаем тему чистки организма на страницах блога о здоровом образе жизни и, как мы уже говорили, первый орган, который нужно чистить – это кишечник. Мы здесь говорим о чистке кишечника в домашних условиях и соответственно способы и методы чистки (очищения) кишечника будут «домашними и уютными» кроме метода с помощью клизм.
Вообще-то самый эффективный способ очищения кишечника - это метод чистки при помощи клизм. Он же является и самым известным и широко применяется даже в обычной медицине (например, при отравлениях). Этот метод требует по несколько свободных часов каждый день в течение недели. Но он позволяет за такое короткое время вывести из кишечника огромнейшее количество шлаков и токсинов.
Однако, если Вам такой метод не подходит или Вы боитесь делать клизму, то здесь Вы найдете массу других, более простых, но и более длительных способов и методов чистки (очищения) кишечника.
Давайте перечислим способы и методы чистки или очищения кишечника
В основном все чистки делаются с помощью знакомых нам продуктов и многие вписываются в обычный распорядок дня.
Сегодня я напишу, какие способы можно использовать для очищения кишечника, а в других статьях опишу каждый метод отдельно, что бы их можно было изучить и выбрать подходящий для себя.
Способы и методы чистки (очищения) кишечника я написал (по моему мнению) от простого к сложному, а уж выбирать Вам:
- Чистка с помощью яблок
- Очищение соками
- Кефирная чистка
- Чистка салатами из сырых овощей
- Очищение кишечника отрубями
- Чистим кишечник травами
- Рисовая чистка
- Чистка с помощью клизмы
Чтобы не пропустить статьи с подробным описанием каждого способа чистки кишечника, я советую подписаться на новости моего сайта, и новые статьи Вы получите вовремя.
Желаю всем здоровья и удачи.
способы очищения кишечника , методы чистки кишечника
Секреты правильного питания.. как мы начинаем утро?.. лучше всего выпивать стакан( или 2) теплой воды, и сьедать яблоко- чистка кишечника или по другому утреннее умывание кишечника…
К сожалению вода вымывает из организма не только шлаки, но и полезные вещества и микроэлементы. Это надо учитывать. Поэтому считаю, что делать это нужно курсами (например помесячно), а не постоянно. И в воду добавлять мед. Когда я не пью воду, то просто ем натощак утром чайную ложку меда.